...Ja tulos -3 kg! Nesteitähän tuo on, mutta tulipa hyvä mieli. Olen syönyt tosi hyvin mielestäni ja nälkä ei ole ollut yhtään. Kunnon ruokaa säännöllisin väliajoin, tarpeeksi vettä, proteiineja ja liikuntaa. Vähemmän höttöhiilareita ja mitään muuta turhaa.
Kivaa viikkoa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti